ولایت
 

1 - خود را دوست داشته باشید تا هرگز گرفتار خشم‌های مخرب نخواهید شد .
2 - خود را از شر توقعاتی که از دیگران دارید نجات دهید .
3 - رفتارهای خشم برانگیز را بررسی کنید و راهی صحیح برای ابراز احساسات خود بیابید .
4 - در هنگام عصبانیت سعی کنید پیش کسی بروید که برای او احترام خاصی قایل هستید و او را دوست دارید .
5 - لحظات عصبانیت خود را با قید زمان و مکان و واقعه‌ای که باعث عصبانیت شما شده یادداشت کنید .
6 - از شخصی که دوستش دارید بخواهید تا هنگام عصبانیت‌، به شما با گفتار یا اشاره‌های توافق شده‌،


نوشته شده در تاريخ ۱۳ اسفند ۱۳٩۱ توسط ناشناس